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产后乳房护理知多D

发布日期:2013-06-04

虽然参加了孕期培训班,上了不少课程,但仍有不少产妇产后早期哺乳不理想,造成很大困扰,下面就来学习一下产后乳房护理,让大家都来掌握多点相关常识。

一般护理

乳房应保持清洁、干燥,经常擦洗。分娩后第一次哺乳前,应将乳房、乳头用香皂及温开水洗净,以后每次哺乳前均用温开水擦洗乳房及乳头。注意切忌用酒精之类擦洗,以免引起局部皮肤干燥、皲裂。乳头处如有痂垢应先用油脂浸软后再用温水洗净。每次哺乳前柔和地按摩乳房,刺激泌乳反射,哺乳时应让新生儿吸空乳房,如乳汁充足,孩子吸不完时,应用吸乳器将剩余的乳汁吸出,以免乳汁淤积影响乳汁分泌,并预防乳腺管阻塞及两侧乳房大小不一等情况。如吸吮不成功,则引导产妇挤出乳汁喂养。哺乳期使用棉质乳罩,大小适中。避免过松或过紧。

平坦及凹陷乳头护理

有些产妇的乳头凹陷,一旦受到刺激乳头呈扁平或向内回缩,婴儿很难吸吮到乳头,可引导产妇做以下练习:

1、乳头伸展练习:将两拇指平行放在乳头两侧,慢慢地由乳头向两侧外方拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出。接着将两拇指分别放在乳头上侧和下侧,将乳头向上、向下纵开拉开。此练习重复多次,做满15分钟,每日2次。

2、乳头牵拉练习:用一只手托乳房。另一只手的拇指和中、示指抓住乳头向外牵拉,重复10~20次,每日2次。

3、配置乳头罩:适宜于从妊娠7个月起佩带,对乳头周围组织起到稳定作用。柔和的压力可使内陷的乳头外翻,乳头经中央小孔保持持续突起。

此外,可引导产妇改变多种喂奶的姿势和使用假乳套以利婴儿含住乳头,也可以利用负压吸引的作用使乳头突出。在婴儿饥饿时可先吸吮平坦一侧,因此时婴儿吸吮力强,容易吸住乳头和大部分乳晕。

乳房胀痛护理

产后3天内,因淋巴和静脉充盈,乳腺管不畅,乳房逐渐胀实、变硬,触之疼痛,可有轻度发热。一般于产后1周乳腺管畅通后自然消失,也可用以下方法缓解:

1、尽早哺乳:于产后半小时内开始哺乳,促进乳汁畅流。

2、外敷乳房:哺乳前热敷乳房,可促使乳腺管畅通。在两次哺乳间冷敷乳房,可减少局部充血、肿胀。

3、按摩乳房:哺乳前按摩乳房,方法为从乳房边缘向乳头中心按摩,可促进乳腺管畅通,减少疼痛。

4、配戴乳罩:乳房肿胀时,产妇穿戴合适的具有支托性的乳罩,可减轻乳房充盈时沉重感。

5、生面饼外敷:用生面饼外敷乳房,可促使乳腺管畅通,减少疼痛。

6、服用药物:可口服维生素B6或散结通乳的中药,常用方剂为柴胡(炒)、当归、王不留行、木通、漏芦各15克,水煎服。

乳头皲裂护理

轻者可继续哺乳。哺乳时产妇取舒适的姿势,哺乳前先湿热敷乳房和乳头35分钟,同时按摩乳房,并挤出少量乳汁使乳晕变软容易被婴儿含吮。先在损伤轻的一侧乳房哺乳,以减轻对另一侧乳房的吸吮力。让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口中,增加哺乳的次数,缩短每次哺乳的时间。哺乳后,挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上,短暂暴露使乳头干燥,因乳汁含有丰富蛋白质,能起到修复表皮的作用。疼痛严重者,可用吸乳器吸出喂给新生儿或用乳头套间接哺乳,在皲裂处涂敷蓖麻油铋糊剂,于下次喂奶时洗净。

催乳护理

对于出现乳汁分泌不足的产妇,应引导其正确的哺乳方法,按需哺乳、夜间哺乳,调节饮食,同时鼓励产妇树立信心。此外,可选用以下方法催乳:

1、中药涌泉散或通乳丹加减,用猪蹄2只炖烂吃肉喝汤。

2、针刺合谷、外关、少泽、膻中等穴位。

掌握产后乳房护理,促进母乳喂养顺利进行!

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