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母乳喂养中的“伪科学”

发布日期:2016-06-07

    随着母乳喂养常识的不断普及,“母乳是婴儿最好的食物”已被大众广泛接受。然而受传统观念和生活习惯的影响,很多年轻妈妈存在着“都知母乳好,但却喂不对”的情况。为此,中国营养学会针对我国0—6月龄婴儿的营养需要和喂养存在的问题,基于目前已有的充分证据,同时参考世界卫生组织、联合国儿童基金会和其他国际组织的相关建议,制定了《婴儿喂养指南》(以下简称《指南》)(0—6个月),为广大新手父母和看护人提供了婴儿喂养的权威理论参考,澄清母乳喂养中常见的五个“伪科学”。
    “伪科学”1:新生儿只喝母乳会饿着
    真相:新生儿胃口极小一般饿不着
    新版《指南》重新强调了产后早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳的理念。这一点现在新妈妈们都做得很好,各家医院产科也一直在积极鼓励产妇让孩子早接触、早吮吸乳头。然而在产科病房,依然经常能听到不少陪护的老一辈因为看到产妇奶量少,生怕婴儿饿着,坚持要添加配方奶粉。
    新生儿的胃只有弹珠大小,而且不少婴儿胃里还可能有残留的羊水,出生后第一天4-5毫升奶就足够了。新生儿胃口有限,只要血糖正常,24小时-10天以内生理性体重下降不超过体重的10%,就不需要额外补充配方奶。
    “伪科学”2:婴儿长湿疹是母乳中的火气“作祟”
    真相:喂水“败火”反而增加婴儿肾脏负担
    在新版《指南》中,6个月龄内坚持纯母乳喂养这一观点被首次明确提出。纯母乳喂养意味着6个月内的宝宝只需要喝母乳就可以,而生活中不少父母认为母乳有火气而给孩子喂水。婴儿长湿疹往往是因为本身过敏性体质或母亲饮食过于油腻造成,和所谓“火气”并无关联。母乳中80%-90%的成分都是水,给纯母乳喂养的婴儿喂水反而会增加孩子肾脏代谢负担。
    “伪科学”3:6个月以后母乳营养价值大大降低
    真相:母乳会和孩子一起“成长”
    很多新妈妈在哺乳6个月以后发现自己的奶水不再那么稠和白,于是认为母乳只有前6个月才有营养,此后就不能满足宝宝的成长需要,于是给孩子添加配方奶进行混合喂养,甚至提前断奶。这种流传甚广的观念是完全错误的。母乳其实是一种“智慧”的食物,在整个哺乳期,母乳的成分一直在根据孩子生长发育的需求进行调整。半岁后的宝宝不需要那么多的脂肪了,所以母乳中脂肪含量会下降,而周岁以后母乳中钙含量则会有所提高,这就是妈妈们觉得母乳性状出现改变的真正原因。
    “伪科学”4:婴儿枕秃佝偻都是缺钙“惹祸”
    真相:除了维生素D,母乳宝宝啥都不用补
    “宝宝有枕秃,需不需要补钙?”“孩子鸡胸是不是因为缺钙?”几乎每天都有不少家长询问类似的问题,似乎只要孩子有什么问题就和缺钙有关。枕秃其实是孩子睡觉时后脑勺和床褥摩擦造成的,至于佝偻则是因为缺乏维生素D,这些和缺钙毫无关系。按照《指南》中的建议,母乳喂养的宝宝出生15天后开始补充维生素D,在此基础上定期到社区医院检测体格指标。只要孩子发育符合指标,啥都不用补。 
    “伪科学”5:海外代购奶粉最安全
    真相:国外奶粉未必适合中国宝宝
    母亲患有传染性或精神性疾病等特殊原因,在不得已的情况下可以给孩子喂婴儿配方奶粉。这一点也是新版《指南》反复强调的。然而出于对国内乳制品的不信任,不少混合喂养的年轻妈妈过分迷信海外代购奶粉,认为只有国外的奶粉奶源才有保障,这其实是一个很大的误区。
    选择奶粉不仅要看奶源,还要看生产工艺和配方。国外奶粉是按照当地饮食结构调整的配方,不符合大家国内的标准。例如欧洲一些国家的奶粉蛋白质含量较低,而日本奶粉中碘含量较低,国内婴儿长期饮用会影响正常的生长发育。另外,现在海外代购奶粉真假难辨,建议还是选择国内正规渠道销售的奶粉。
    全国母乳喂养宣传日
    1990年5月10日,国家卫生计生委(原卫生部)在北京举行了母乳喂养资讯发布会,确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”。这是由国家卫生部为保护、促进和支撑母乳喂养而设立的一项重要活动,也是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。呼吁全社会都来关注和支撑“母乳喂养”的观念,让母亲和宝宝建立更紧密的关系! (外科 罗向伟)

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