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妇科常识

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产后康复黄金期,不容错过!

发布日期:2021-02-10

    宝宝躺在婴儿床上睡觉,妈妈正在做产后康复治疗。近日,我院妇女康复中心新城服务点一派繁忙有序的景象。产后保健科主任邓丽芳先容,我院妇女康复中心新城服务点开业以来受到广大女性朋友的欢迎。除了龙塘、石角、源潭等乡镇患者外,还有从广州回来做治疗的患者。
    我院产后康复中心是清远市最早成立的女性康复中心,主要针对产后女性进行全面系统的康复训练引导及女性盆底康复,以女性产后康复技术为主导,开展腹直肌分离修复、已婚已育的盆底功能障碍的盆底康复、乳腺护理、子宫复旧、改善产后腰酸等项目,还开展产后康复上门服务,让清远宝妈足不出户,享受高质量的月子生活。
    目前新城服务点还有以下福利:广大女性朋友可以免费做盆底和腹直肌分离筛查。新城、龙塘等患者还可以免费体验一次治疗。地址:清城区新城二号区54栋(小市鹅香村总店对面)。咨询电话:0763-3868332。
    腹直肌分离妈妈找回了自信
    李小姐是一位二胎妈妈,在广州生完二胎后,腹直肌分离很严重。于是她在广州某医院做了一个疗程的针对性康复治疗,但效果不明显。这让李小姐非常尴尬且没自信,生完孩子几个月了,还一身“孕”相,别人看到了总会半开玩笑的说,不会又怀上了吧。
    很多妈妈生完孩子后都很烦恼,肚子松松的回不到生孩子之前了,罪魁祸首就是腹直肌分离。邓丽芳说,怀孕期间,随着胎儿成长,女性的肚皮也慢慢被撑大,到孕晚期时,增大的子宫将腹肌拉长,使两条腹直肌从腹白线的位置分开,腹直肌之间的空隙会越来越宽,这种现象被称为腹直肌分离。
    李小姐生一胎时,曾经在我院康复中心做过全套的康复治疗。因为在广州治疗不理想,加上腹直肌分离很严重,抱着试试看的心态,再次回到我院康复中心。
    “做了四次康复治疗,腹直肌分离从原来的4.5公分恢复到不到3公分。”邓丽芳说,李小姐的康复效果非常明显。从接受治疗前,我院康复中心帮患者拍照留底,让治疗效果看得见,也增加患者的信心。
    邓丽芳先容,产后腹直肌分离治疗是比较受欢迎的项目。腹直肌分离严重的患者内部器官也有可能移位,下垂,压迫膀胱,导致尿失禁。少数特别严重的腹直肌分离,有可能会引起疝气。如果不进行恢复,腹直肌分离可能会增加患者腰背疼痛的机会。
    中老年阿姨告别了尴尬“尿”事
    今年50多岁的李女士遇上了尴尬的事,经常尿频、尿急,甚至漏尿。因为家住龙塘,她也在龙塘镇当地一些康复机构做盆底康复治疗,但是效果不理想。前不久,李女士到我院体检,医院B超医生推荐她到妇女康复中心试试。
    于是,李女士来到我院新城康复中心点接受盆底康复治疗。做了五六次针对性的治疗后,李女士感受到了明显的变化。“尿频尿急症状减轻了,可以延长排尿时间了。”李女士说,此前夜间要起床三四次排尿,听见流水声也会不自主漏尿,正常生活受到严重影响。
    邓丽芳先容,已婚已育妇女的盆底功能障碍发病率超过40%,随着年龄增长,中老年人身体机能减退,尿失禁等问题就更为普遍。盆底修复是妇女康复中心的特色项目,除了针对产后新妈妈外,还有一个主要的群体是50岁及以上的中老年妇女。
    “女性到了绝经期,体内雌激素水平迅速降低,阴道的黏膜抗病能力会进一步下降,盆底组织更加松弛。”邓丽芳说,轻者可出现阴道松弛、尿频、便秘等不适,严重者可出现大小便失禁、盆腔脏器膨出或脱垂(子宫、直肠等)、性功能障碍等疾病。
    专业康复服务,轻松告别产后烦恼
    林小姐一直对产后康复问题非常重视。早在十几年前她在广州生一胎的时候就已去当地医院的康复中心做了产后康复治疗。
    去年林小姐高龄生了二胎,对产后康复尤为重视。刚坐完月子,她就去做针对性的康复治疗,不过试了几家都不太满意。“价格贵是一方面,最重要的是他们的手法不好,通乳很痛,感觉很受罪。”林小姐说,对比广州,她一直以为清远可能比较落后,这一行还不成熟。
    后来,经朋友先容,林小姐找到了我院康复中心,接待她的是叶真玲护士。“玲姐的手法真的很好,通乳很舒服,一点痛感都没有,接乳汁的毛巾就已经湿透了”。林小姐对我院康复中心的专业手法赞不绝口。
    专业医护团队
    由于工作忙,压力大,有时无法及时排奶,林小姐经常遇到乳腺问题。“有一次摸到硬块,我以为自己得了乳腺肿瘤,吓坏了,幸好有玲姐,她帮我按摩完就通了,硬块完全消失了。”林小姐说,叶真玲结合她的实际情况,调整了康复治疗方案,以乳腺康复、改善产后疲劳为主。除了乳腺问题外,林小姐的肩颈、盆底、子宫等都做了针对性的康复治疗。
    “我真没想到原来清远也有很专业的康复中心,不管是护士长还是普通护士,他们的手法都很专业,服务也很细心。”林小姐说,如今她正在叶真玲的引导下戒奶,经过一年的康复治疗,她感觉非常满意。
    邓丽芳先容,产后乳腺问题是很多新妈妈都会遇到的,有的因为乳汁堵塞疼痛引起乳腺炎,发高烧。为此,我院康复中心还推出“产后全套上门一对一服务”。该服务主要是方便产妇坐月子,全套服务包括乳腺疏通、子宫复旧、产后疲劳、腹部塑形等。
    “很多准妈妈在生产之前就已经订好康复治疗方案,约好产后上门服务的。大家也有专门的沟通交流群,产后妈妈可以在群里预约。”邓丽芳说,康复中心每天至少有4个护士专门负责上门服务。

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