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儿科常识

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儿童流感高发期该怎么做?

发布日期:2018-04-02

    入冬以来,气候骤变,室内外温差加大,儿童流感进入高发期,很多家长都感觉束手无策。这里温馨提醒大家:孩子感冒发烧不要急、不要慌,只要采取积极正确的措施,儿童流感可以得到有效预防和治疗。
    孩子患流感了怎么办?
    流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病,其传染性强、传播速度快,主要通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播,也可通过直接接触患者的分泌物而传播。流感的症状一般包括发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等。
    孩子如果有了相关症状,日常护理需注意这些方面:
    1.充足的睡眠对恢复抵抗力、杀灭病毒有很大的帮助。
    2.室内注意通风,同时减少患儿体力活动的量,尽量不要到人多的地方。
    3.发热患儿应多喝温水,保证水分充足。
    4.孩子的物品、衣物、床单等可用含氯消毒剂消毒。
    5.如果家中有老人或者其他小孩,应该尽量隔离开来。教育孩子打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,妥善处理口鼻分泌物,之后应洗手。
    6.如果孩子体温超过38.5℃,可考虑使用退热药。
    7.不能过早给患儿进补,荤食一般在病情明显改善后1周才能开始,从少量逐渐增加。
    8.中成药应在专业中医师引导下使用。
    特别提醒:
    大多数的发热都是由病毒引起,具有自限性,疾病的康复有一个过程,一般情况下不要频繁就医。如果孩子反复高热,使用退热药退热效果不佳,或者精神疲倦萎靡,或者出现咳嗽、呕吐等其他症状,幼儿出现拒食拒饮等情况,均应前往医院就医。需要注意的是,家长不要自行给孩子使用抗生素。
    流感期间饮食有什么禁忌?
    感冒期间的饮食应以易消化、清淡的食物为主,可多吃米粥、新鲜蔬菜、水果等,忌过食肉食、辛辣、冷饮、油腻食物。感冒见大便稀溏时,应少量多餐。
    风热感冒者要忌食酸涩、辛热食物,还要忌食肥甘厚味的食物。中医有“热病少愈,食肉则复,多食则遗”一说,指热病患者或热病刚退时,吃肉食则病迁延不愈,且能使病反复发作,故风热感冒不尽者不宜食肉。应吃辛凉清淡的食品,如菊花、白萝 卜、甜梨、甜橙等,可多食生梨、哈密瓜等水果。
    风寒感冒者忌食生冷、寒凉食物,包括冷饮、冰淇淋等;忌食寒凉性的瓜果,如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。可选择温性的食品,如生姜、白葱、豆豉等,可多食橘子、甜橙等水果。
    持续高烧时怎么用退热药?
    目前用于儿童的退热药主要有对乙酰氨基酚和布洛芬两种。使用退热药的潜在益处主要是改善孩子不适和减少不显性失水。对乙酰氨基酚可用于3个月以上的儿童,每次剂量10-15mg/kg,可间隔4-6小时给1次,1天内最多使用4次。肝功能异常的患儿不建议使用本药。布洛芬可用于6个月以上的儿童,每次剂量10mg/kg,可间隔6小时给药,1天内最多使用4次。病毒感染引起的发热不推荐使用含有阿司匹林的药物进行退热。
    如果使用一种退热药后退热效果不理想,或者仅能维持3-4小时甚至更短时间又再次发热,且患儿不适感没有改善,可考虑更换另外一种退热药服用,2种退热药之间间隔最短不短于2小时,使用太频密,发生药物不良反应的风险会增加。不建议2种药物同时使用。
    感冒患儿可参考以下对症食疗方:
    1.姜汤苏叶汁
    配料:生姜6g,苏叶5g,红糖适量。
    用法用量:生姜洗净,切片,与苏叶同放入锅中,加清水300ml,煎煮20分钟,去渣取汁,加入红糖适量,待糖溶化即成。分次温服。
    功能主治:用于外感风寒型,发热恶风(寒),喷嚏鼻塞、流清涕,痰清稀。
    2.金银花山楂汁
    配料:金银花10g,山楂10g,蜂蜜15ml。
    用法用量:金银花、山楂洗净,加清水500ml,煎煮20分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜即可。分次凉服。
    功能主治:用于外感风热型,发热恶风、怕热,鼻塞流浊涕,痰黄。
    3.中医外治法
    可以采用刮痧、小儿推拿等中医疗法。以刮痧为例,本疗法有宣通气血、发汗解表、疏筋活络等功能,可用于外感、伤暑等病症。针对流感等病毒感染,中药、刮痧等中医疗法可改善症状、缩短病程。
    怎么预防流感?
    1.保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群密集场所;
    2.家中的地面、桌面、物品及门把手可用含氯消毒剂消毒;
    3.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等避免飞沫传播;
    4.常洗手,避免脏手接触口、眼、鼻; 
    5.天气条件好时应加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力;
    6.多喝热水。
    当然,还有不少家长都关心的问题,就是流感疫苗打不打?我国对流感疫苗接种已制定相关指南,原则上6个月以上的儿童,无禁忌证的,均可接种。
    而现有的疫苗不能用于小于6个月的婴儿,因此小于6个月婴儿的家庭成员、看护人员以及孕妇接种疫苗可有效减少婴儿罹患流感的几率。接种后2-4周机体产生有保护水平的抗体,因此建议在流行季节前接种,而未接种者在整个流行季节均可接种。(疫苗接种禁忌症:对卵蛋白或疫苗成分过敏者,急性发热者,医师认为其他不能接种流感疫苗者)。
    (分级管理办 黄小云)

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