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“女人更年期要静心”,您知道吗?

发布日期:2018-08-21

    “女人更年要静心”。这一句话针对更年期的女性来说最合适不过了,的确,更年期的女性需要静心养心。那为什么更年期女性会更容易患心脏病呢?有些人甚至在更年期就患上心脏病?
    为什么更年期女性更易患“心脏病”?
    在更年期前,女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平,使血管不易发生硬化阻塞。更年期以后,女性体内雌激素大幅减少,心血管病的发生率随之急剧增加。很多更年期女性心脏病症状不典型,由于更年期体内内分泌水平的变化,植物神经功能紊乱,会出现心烦、多汗等症状。很多人以为是更年期综合征,不加重视,导致延误诊治。
    雌激素可以帮助更年期的女性增加体内的高密度脂蛋白胆固醇(良性胆固醇),以减少患上心脏病的危险。然而雌激素替代疗法在治疗更年期女性心脏病方面存在争议,由于用于替代治疗的雌激素不是体内的天然雌激素,会引起一些副作用,虽然可以改善更年期症状,但心脏病发病风险并没有明显减少,而妇科肿瘤如宫颈癌、乳腺癌等的发病率却增高。另外,补充雌激素还给病人带来不良的心理障碍,对治疗也没有好处。因此目前还不推荐雌激素替代疗法治疗心脏病。
    更年期女性更要注意保护、爱护心脏
    1、更年期出现女性心脏病症状要重视:更年期女性如果在日常生活中经常出现极度的疲劳,无法完成日常工作、晕眩、恶心(特别是用力之后)、心怦怦跳或急跳、晕倒、呼吸急促(尤其在起身之后)、胸疼或背部上半身感觉压力等症状,就应当引起重视,必要时及时到医院就医。
    2、更年期女性重在预防“心脏病”:除了无法控制的遗传因素,要远离心脏病威胁,就要保持良好健康生活习惯,如控制体重、不吸烟、多运动、注意饮食。很多心脏病是经过数十年的累积造成的,所以,预防更年期心脏病要从年轻时做起。多吃水果和蔬菜是最常见的健康生活方式,其次是多运动、戒烟和减肥。
(妇科一区 易灵)

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