威尼斯网址-vnsc威尼斯城官网登入

妇幼保健

威尼斯网址 > 健康常识 > 妇幼保健 > 受用终生的几个保健/急救穴位

受用终生的几个保健/急救穴位

发布日期:2019-03-22

    日常生活中,大家是否会遇到这样的情况:在某些急症或常见病发作的时候,因未能及时到医院而承受着痛苦……那么,大家不妨试试可以做一些按摩手法,辅助治疗,缓解不适。
    休克掐压人中穴
    刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时,用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。
    咳嗽指压少商穴
    少商穴取穴:手拇指末节桡侧,即大拇指指甲盖外侧,距指甲角0.1寸处。外感发热咳嗽多为外邪犯表,导致肺气壅闭,肺失清肃所致。少商穴为肺经井穴,开泄的作用较强,擅长清肺、泻火、解表,使外邪透出。刺激该穴能有效地清咽利肺、止咳宁嗽,缓解咽喉肿痛与外感发热。
    治便秘点压天枢穴
    便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸),感觉有明显酸胀感即按住不动,坚持数分钟。或顺时针摩腹。
    降血压按压劳宫穴
    高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时,血压可急剧上升,此时按压劳宫穴(屈指握拳,中指与无名指尖之间所对的掌心中),可帮助血压逐渐恢复正常。
    头痛按压太阳穴
    头痛发作时,患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),按压至胀痛,并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛可减轻。
    胃痛按揉足三里穴
    足三里是足阳明胃经上的主穴,也是合穴,是治疗消化系统疾病的常用要穴。三“里”通三“理”,即能理腹部上、中、下三部诸证。揉按此穴可健运脾胃、行气止痛、促进消化,缓解胃痛、呕吐、腹胀等不适症状。胃痛时,可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸痛麻胀感后数分钟,胃痛可明显减轻。
    呕吐指压内关穴
    呕吐时,可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸,两筋之间)止呕。压时有酸胀感说明按准穴位,数分钟后恶心呕吐可缓解。
    胆绞痛按阳陵泉穴
    阳陵泉是治疗筋病的要穴,具有舒筋和壮筋的作用。此外,阳陵泉也能治疗两胁疼痛。因此胆囊炎、胆结石发作时,右上腹可发生剧烈绞痛。病人可用大拇指持续按摩右小腿的数分钟,即可获得良好的止痛效果。
    取穴位置:阳陵泉穴位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
    肾绞痛按三阴交 
    中医认为,脾统血液,肝藏血行气,肾藏精。经常按揉三阴交穴位,可对脾、胃、肝进行双向调节,健脾益血,调肝补肾。肾绞痛发作时患者往往苦不堪言,此时可用大拇指揉按三阴交穴,反复按摩十多分钟,肾绞痛便可得到缓解。
    哮喘发作
    哮喘发作时病人端坐呼吸,伴明显哮鸣音,咳嗽咳痰,胸闷喘息,此时点压天突穴或定喘穴、肺腧穴,持续数分钟,哮喘即可暂时缓解。(中医科 黄彩燕)

威尼斯网址|vnsc威尼斯城官网登入

XML 地图 | Sitemap 地图